天津饭（蟹玉饭）
简单
4人份
天津饭做法是将蟹肉蟹黄加入鸡蛋， 加上，虾仁，放上米饭， 再打个厚厚的芡汁便成。 味道还不错， 顺带着说一句： 喜欢天津人的性格和人文精神
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 两只蟹肉
- 小勺的三分之一白胡椒粉
- 我用了三只，你爱吃就多放虾
- 看自己胆量啦米饭
- 适量玉米淀粉
- 适量蚝油
- 适量金针菇
- 适量食用油
- 适量香油
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
492.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
487.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
