海带嫩苗凉拌黄瓜丝
简单
4人份
这个是我做煎包的凉拌菜，没地方发了，就做个菜谱发了吧。
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食材清单
其他
- 1勺干辣椒面
- 1根黄瓜
- 200克海带丝
- 30克油
- 3勺醋
- 3瓣蒜
- 少量盐，五香粉，鸡精，白砂糖
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
781.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
