咸肉菜饭
简单
4人份
切备略花时间，其他特别省事，荤素搭配，特别香。 最正宗的做法应该用莴苣笋叶和猪油。
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食材清单
其他
- #主料
- #辅料
- 咸肉（火腿）
- 大米
- 比煮饭时少1/4水
- 油
蔬菜类
- 青菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
393.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青菜切碎 咸肉切碎（用热水洗一下）
2
热油，放入姜片 葱白.
3
入咸肉丁翻炒至透明
4
一点料酒去腥
5
青菜丁放进去一起炒
6
炒至稍稍有点断生 加入适量盐和鸡精.
7
大米洗净 电饭锅里加水 水量和平时煮饭差不多就行.倒入炒好的菜，拌拌.按煮饭键 等吃饭^_^
8
香香的咸肉菜饭 我放的盐不是很多，配上红烧鸡块的汤汁一起吃 可以吃两碗饭.
