苦瓜黄豆石斛猪骨汤

简单 4人份

苦瓜黄豆石斛猪骨汤滋补又美味哦!而且此汤富含石斛多糖、蛋白质及钙质等人体必需微量元素, 还可以清热解毒、排毒养颜。

苦瓜黄豆石斛猪骨汤
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食材清单

其他
  • 清水1000ml
  • 猪骨1500g
  • 石斛10g
  • 苦瓜1条
  • 蚝油 1/2 茶匙
  • 黄豆150g
蔬菜
  • 姜3片
调味料
  • 盐适量

营养成分

热量

386.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

6.0 克

17.0 克

232.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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