冰糖雪梨银耳羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1朵银耳
- 8粒枸杞
- 克清水
调味料
- 1把冰糖
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加入准备好的食材：雪梨-银耳-红枣-冰糖-水
2
我用的是美的电炖锅，超级好用，按下功能键，炖个两小时，可以放心去做自己的事情，完全不用担心水扑出来。
