减肥 | 鸡胸番茄鸡蛋三明治
简单
4人份
很适合前一天做好作为第二天的早餐啦，也很营养哦～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片全麦吐司
- 80g鸡胸肉
- 半个西红柿
- 适量煎焙芝麻酱
蔬菜类
- 3片生菜
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
179.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
