3分钟全营养早餐
简单
4人份
先声明不是带货哈，朋友圈里看人推荐的小饼铛，用上就离不开了，我跟孩子的早餐就靠它了，特别方便，又给婆婆买了一个^_^
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片火腿
- 1片芝士片
- 2片面包片
- 3早餐肠
蔬菜类
- 2片生菜
营养成分
热量
348.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
刷一点点油在小饼铛上^_^
2
煎鸡蛋🍳再面包片夹一切 再烤一下 因为便宜简便 没有档位
3
这是我今天的早餐三明治🥪^_^很好吃😋
4
夹一切^_^
5
早餐肠也可以烤 我这种烹饪新手 很适合^_^
