紫薯银耳羹
简单
4人份
想做是因为它的颜值，爱上是因为它的口感
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食材清单
其他
- 一大朵银耳
- 两个紫薯
- 适量清水
- 适量葡萄干
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
175.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一朵银耳泡发，最少一上午，撕小朵，紫薯切小丁
2
银耳放锅内，加入水，大火煮开
3
倒入冰糖和紫薯，中小火煮40分钟。
4
倒入葡萄干，至银耳羹黏稠，关火
5
高颜值的银耳羹做好啦！
6
口水一地！
