腊肉蛋炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5碗米饭
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 3个鸡蛋
- 3朵香菇
- 5厘米厚腊肉
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅烧热倒入鸡蛋煎好后倒入热油蒜泥翻拌均匀，倒入剩米饭腊肉粒翻拌再加入各种调味料，ok大功告成
