手擀面
简单
4人份
没想到揉面团还蛮容易的嘛！哈哈哈
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食材清单
其他
- 100ml温水
- 200g面粉
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
400克面粉
2
3克盐
3
230克清水
4
揉成光滑的面团
5
用擀面杖将面团擀成薄面皮，在面皮的正反撒上一点面粉，
6
将面皮折叠
7
用刀切成长条后，散开面条，起锅烧水，等水开后，将面条放入，用筷子轻轻滑动，等水烧开后，等30秒至一分钟，好吃的手擀面就做好了
