石斛麦冬清心汤
简单
4人份
熬夜是现代都市人的通病，焦虑的失眠，长时间电脑作业，长时间看手机，皮肤发黄，肝火旺盛，熬夜过后疲困，筋骨酸痛，这个汤清心养胃生津，补而不燥，补五脏虚劳，清肝热，搭配的莲子百合，宁心安神，经常长痘痘的朋友也可以多喝这个汤哦！应酬喝酒也适合 ，山舍集物独家汤包
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食材清单
其他
- 10克石斛
- 10克麦冬
- 10颗红枣
- 20克百合
- 20克莲子
- 海底椰 15克
肉类
- 200克瘦肉
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
