驴胶补血窝头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克玉米面
- 2包驴胶补血颗粒
- 40克小米面
- 40克普通面粉
- 适量热水
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
634.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有粉类和补血颗粒放入一大容器中
2
用筷子把粉类混合
3
加入沸水，一边加水一边用筷子搅拌
4
用筷子搅拌至粉类成一块块较干的小疙瘩
5
用手揉成面团
6
面团和好，现在开始做窝头啦。取一小块面团，揉成圆团
7
把大姆指从面团中按个洞
8
然后和外部的四个手指配合把面团整形成上窄下宽的锥形窝头状
9
蒸锅加水烧开锅，把做好的窝头放入蒸锅中，蒸12分钟即可
