板栗香菇鸡腿
简单
4人份
秋天这季节适合吃板栗，配上低脂的鸡腿肉，减脂餐就交给它吧😋(下厨房上的第一帖就留给它吧)
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食材清单
其他
- 10只鸡腿
- 250克板栗
- 5朵香菇
- 一勺老抽
- 一勺耗油
- 两勺料酒
- 两勺生抽
- 半头蒜
蔬菜类
- 3片姜
- 一小根葱
调味料
- 两勺白糖
- 少许盐
- 若干冰糖
营养成分
热量
543.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
