金枪鱼饭团
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 半盒金枪鱼
- 适量寿司醋
- 适量海苔
- 适量米饭
肉类
- 适量午餐肉
蔬菜类
- 适量菠菜
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米饭放凉，海苔弄碎，火腿肉切丁，加入肉松和沙拉酱拌匀，捏成想要的造型，用保鲜膜包裹好。可以直接吃也可以微波炉加热后吃，味道都不错。
