韩式南瓜羹
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 南瓜～老的
- 枸杞
- 糯米粉
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜洗净，切块
2
放在蒸锅上，蒸15-20分钟，软糯为止
3
用勺子压成泥
4
糯米粉倒入温水搅拌
5
将糯米水，南瓜泥，一块冰糖倒入锅中，小火顺时针搅拌
6
直至冰糖溶化，南瓜羹黏稠为止
7
呈出放凉
