菠菜虾仁芝士浓香意面
简单
4人份
一个人好好吃饭系列，工作一天疲惫到家，做一份简单却又不失营养的意面。芝士片一定要有哦，会让整个口感上更加顺滑。
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食材清单
其他
- 150克牛奶
- 1人份意大利面
- 1片芝士
- 两根蟹柳
- 盐、油、黑胡椒
海鲜
- 10颗虾仁
蔬菜类
- 150克菠菜
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
