宝宝生鲜 ,营养均衡，三文鱼蒸饭【小鹿优鲜】
简单
4人份
三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可在人体内转化成DHA，促进宝宝大脑和视力发育。易消化吸收，特别适合给宝宝做辅食用。 美国FDA建议，2岁左右的宝宝每周吃2~3次大西洋鲑鱼(Salmon)，每次是1盎司(大约28.35g)。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 适量亚麻籽油
- 适量柠檬片
海鲜类
- 1块三文鱼
蔬菜类
- 适量芹菜
谷物
- 半碗米饭
营养成分
热量
602.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
855.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
