养生粥/五谷杂粮/薏米红豆绿豆燕麦米
简单
4人份
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食材清单
其他
- 随意枸杞
- 随意燕麦米
- 随意红枣
- 随意红豆(赤小豆)
- 随意绿豆
- 随意薏米
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
