白灼娃娃菜
简单
4人份
和广东白灼菜心做法相同。
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食材清单
其他
- 一颗娃娃菜
- 水淀粉
- 蚝油
蔬菜类
- 葱姜蒜
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、娃娃菜跟小葱段洗干净备用，娃娃菜切成细长条，为了美观，小葱切段
2
2、锅里煮水，水开加入娃娃菜，加入适量的盐跟食用油，为了娃娃菜颜色艳丽一些
3
3、将煮好的娃娃菜放入盘中，撒上切好的葱花
4
倒入鱼豉油
5
4、起锅烧油，油热淋入盘中
6
已经在步骤1说明了
