超赞南瓜花卷(油盐/椰蓉)

简单 4人份

超级好吃啊,哈哈哈,强烈推荐试试!抱歉,所有食材我都是随意抓取放的。。。

超赞南瓜花卷(油盐/椰蓉)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 克南瓜
  • 克椰蓉
  • 克牛奶
  • 克玉米油
  • 克酵母
  • 克面粉
  • 奶粉
  • 鸡蛋一个
肉类
  • 肉桂粉
调味料
  • 食盐

营养成分

热量

724.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

2.0 克

15.0 克

776.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

面粉,酵母,蒸好的南瓜泥混合,发酵!

2

面擀成长方形,抹点油,撒点肉桂粉,食盐。像卷寿司一样卷起,切2-3厘米的小段,卷花卷!

3

鸡蛋打散,和玉米油,奶粉,一点牛奶,椰蓉混合(本人不喜甜,喜甜的再放糖)。椰蓉馅做好了。面擀成长方形,均匀抹椰蓉馅。像卷寿司一样卷起。切成2-3厘米小段,卷花卷!或者用筷子按出花卷!

4

这个有卷的,也有筷子按的,还有直接切段的,图片下一个就是。

5

卷好后直接切段。

6

上汽放入,蒸15分钟左右,出锅!椰蓉的奶香味让人受不了啊!南瓜香味加油盐香味,超赞!南瓜香味加椰蓉奶香味,超超赞!

7

另外,这是准备做的胡萝卜虾丸,明天早餐提前准备好半成品。早起,冬瓜片胡萝卜虾丸汤+++南瓜花卷走起!!!

8

开吃吧!!

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