咬一口会爆汁的灌汤丸子——大宇空气炸杯菜谱

简单 4人份

油炸食品一直让人们又爱又恨,喜欢它的酥脆可口,香气扑鼻,但高油脂高热量带给身体的危害,总是让人在健康和美食之间两难。空气炸锅的诞生恰好解决了这个问题,享受美味的同时又不会吸收过多的热量。这次有幸成为大宇第三代多功能全自动空气炸杯的体验官,亲自尝试它的无油空炸和无油煎烤,它虽然外观体积小巧,但内部容量足够大,又煎炸功能兼具,比传统的空气炸锅更强大。创新下置式发热技术,3D立体空气炸,热能均匀迅速地传递给食物,炸完的丸子外皮酥脆可口,内里又Q弹多汁,而且健康少油,享受美味无负担。

咬一口会爆汁的灌汤丸子——大宇空气炸杯菜谱
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食材清单

其他
  • 100克西兰花
  • 10克淀粉
  • 15毫升料酒
  • 15毫升生抽
  • 1个鸡蛋清
  • 1克五香粉
  • 1克姜粉
  • 1克鸡精
  • 1克黑糊椒粉
  • 1台大宇空气炸杯
  • 250克猪肉馅
  • 25克猪皮冻
  • 30克面包糠
  • 5毫升橄榄油
  • 5毫升香油
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

310.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

7.0 克

7.0 克

720.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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