下饭菜-蒜苔香干肉沫
简单
4人份
下雨天最适合在家里研究好吃的～
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食材清单
其他
- 1克姜末
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1勺鸡精
- 1把蒜苔
- 250g肉沫
- 2勺生抽
- 3瓣蒜末
- 4个小米辣
- 4片香干
- 适量水淀粉
蔬菜类
- 适量香葱
调味料
- 1勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
240.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
