#麦子厨房美食锅#干烧鲳鱼
简单
4人份
鲳鱼还是比较适合干烧的，其实所有的鱼干烧的方法都是一样的，先把鱼炸一下，然后再葱姜爆锅，倒入调料汁，开大火焖炖，收汁即成。
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食材清单
其他
- 0.5勺料酒
- 10克蒜
- 1个鸡蛋
- 1勺醋
- 500克鲳鱼
蔬菜类
- 10克葱
- 5克姜
调味料
- 1勺糖
- 1勺酱油
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
976.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
