面包机版肉松
简单
4人份
肉松是早餐桌上不可多得的有营养的食物。 因为感觉现在很多人配粥的都是腌制品，比如说咸菜啊，腐乳啊之类。 还是自制的肉松放心点。
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食材清单
其他
- 1-2斤猪肉
- 10克#材料B
- 10克生抽
- 10克老抽
- 30克色拉油
- 30克芝麻油
- 40克白芝麻
- 少许五香粉
- 少许八角
- 少许料酒
- 少许花椒
- 少许葱和姜
调味品
- 25克红糖
调味料
- 25克白糖
- 5克盐
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦肉，（我这两大盘子，1.5斤左右），剃膜，否则肉松里有小疙瘩；
2
切拳头大小的块，加水、葱姜（我就用了这两种，看别人有加很多大料的）高压锅压熟，可以多压一会
3
把肉撕一下，成手机数据线那么粗。直接放在保鲜袋里。
4
把袋子里气挤出去，寄上口。用擀面杖，捣捣。感觉肉条被压瘪了
5
倒面包机里，加两汤勺糖、两汤勺盐，一小勺酱油
6
选果酱功能，我的是1:05分钟的（我们可以去睡觉了）
7
早上，我是6点起床的。用果酱功能又来了一遍。加了些白芝麻。7:10左右。出锅了。
