素什锦
简单
4人份
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食材清单
其他
- （装饰用，可免）香菜
- 主料：
- 小竹笋
- 生抽
- 老抽
- 胡萝卜
- 腐竹
- 调料：
- 豆腐干
- 配料：
- 面筋
- 香菇
- 香菜（装饰用，可免）
- 鸡精
- 麻油
- 黄花菜（金针菜)
- 黑木耳
蔬菜类
- 葱
调味料
- 糖
营养成分
热量
239.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种食材焯水
2
适当加入调料完成啦～爽口解腻
