家庭铁锅版 羊肉抓饭
简单
4人份
周末没有网课，让孩子睡到自然醒，所以把饭精简成了两顿，数量减了，质量不能减，还想偷个懒，菜饭一起出是最好的选择。这个抓饭不是正宗新疆抓饭，始终觉得要带正宗两个字即便不是在新疆做的，也要用新疆的食材才算，所以新疆的朋友评论的时候手下留情🤭
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1大个洋葱
- 1大根胡萝卜
- 3杯大米
- 适量孜然粒
- 适量植物油
- 适量生抽
- 适量蚝油
肉类
- 500克羊肉
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
215.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
