老妈带我下厨房—《家常炒蘑菇》

简单 4人份

老妈最近迷恋自己种菜,所以继豌豆尖、秋葵和已经被太阳晒死的番茄之外,她竟然买了菌种棒来种蘑菇。 我们抱着怀疑的态度,每天坚持给菌棒喷水,竟然真的长出了蘑菇,我一直想要自己摘蘑菇试试,第一次妈妈给我做早餐我没赶上,这次老妈让我自己摘自己炒。 我姥姥曾经跟妈妈说别让我这么早学做饭,怕我累,但是老妈坚信,只有让未来的我能够喂饱自己才是正确的,当然现在的我也有不少抱怨,毕竟耽误了我看书的时间,老妈的用心良苦以后我一定会发现的。

老妈带我下厨房—《家常炒蘑菇》
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食材清单

其他
  • 少许香葱
  • 几朵蘑菇(我们种的香菇)
  • 几粒花椒
  • 少许料酒
  • 少许生抽
  • 少许鸡精
  • 适量炒菜肉
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

235.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

1.0 克

15.0 克

173.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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