家庭版干锅鱼
简单
4人份
今天突然很想吃大丰收，但是最近上火不能吃辣的，而且大丰收的鱼好贵，就那么几片，哎，想吃过瘾还是要自己煮啊！所以就买了黑鱼回去煮了！
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食材清单
其他
- 4颗蒜
- 一颗土豆
- 两斤左右黑鱼
- 半斤四季豆
- 半斤芦笋
- 半颗花菜
- 少许干辣椒
- 少许花椒
- 少许蚝油
蔬菜类
- 一颗洋葱
- 两三片姜
调味料
- 少许豆瓣酱
营养成分
热量
117.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
