川贝枸杞冰糖炖雪梨

简单 4人份

hello,我是颖涵 前一阵去了巴厘岛旅行,回来之后由于温差太大就开始咳嗽 我真的是一个很怕咳嗽的人,每年一旦咳嗽起来就很难好,除了例行吃药,还在喝滋补食疗甜汤—川贝枸杞炖雪梨 川贝又叫川贝母,药店有卖两克一袋的粉末成品,还有10克起卖的整颗的 话说之前真的不知道川贝是一种昂贵的食材呢,10克就要一百多,按克买自己研磨成粉性价比更高,所以建议你们也可以这样哦 虽然价格真不便宜,但果然疗效不错 喝了一段已经不咳嗽啦,特意分享给你们 顺便再给你们一个焖烧罐版不开火炖煮,方便快捷,现喝现做

川贝枸杞冰糖炖雪梨
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食材清单

其他
  • 1个梨
  • 2克川贝粉
  • 5粒枸杞
  • 6-7颗冰糖

营养成分

热量

367.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

6.0 克

20.0 克

883.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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