辅食：胡萝卜鸡肉肠的三款做法
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5勺宝宝酱油
- 15克淀粉
- 15克面粉
- 285克鸡腿肉
- 2个鸡蛋
- 2片海苔
- 3分1张千张
- 75克胡萝卜
- 适量海苔碎
- 适量锡纸
蔬菜
- 5克葱花
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
278.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿肉起肉切块。鸡腿肉比较多筋膜可以换鸡胸肉
2
鸡肉，鸡蛋，胡萝卜，葱花，酱油，海苔碎加入你们可以绞肉的机器。未满1岁的可以换成全蛋黄，我怕麻烦不行想弄来弄去所以全蛋了。1岁+的可以用全蛋清口感会好许多。
3
倒出来，然后加入生粉，面粉一直搅到起筋道
4
就一直一直搅，其实可以用摔打丸子的方法。我不想溅到四处都是就……
5
第一款：千张上摸上我们的肉馅卷起来
6
水开，上锅蒸15分钟左右，考虑到后面会煎着吃。怕宝宝上火直接吃就多蒸2-3分钟保证熟透。
7
锅里少许油，煎
8
第二款：海苔裁剪好，肉馅放进裱花袋，挤到海苔上，随便裹一下就可以
9
煎着吃，香香脆脆的
10
第三款：最简单啦，把剩余的挤到锡纸上拧紧上锅蒸18分钟。
