桃胶皂角银耳羹
简单
4人份
美容养颜而又美味的佳肴
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食材清单
其他
- 适量枸杞
- 适量桃胶
- 适量皂角
- 适量红枣
- 适量银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
361.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳剪成小碎渣，这样泡出来就是小朵朵的
2
桃胶皂角泡发，并且至少泡一晚上，泡出来的还要再把杂质洗干净
3
这是泡了一天的桃胶皂角
4
这是泡好的银耳
5
全部放入电饭煲，水是料的三倍或四倍，可以多点，调到煮粥的按钮，煮就可以了，我一般在宿舍都是煮一晚上，所以水要多点。
6
在家的话，可以放点锅里，烧开以后，调到小火，熬上1小时左右，就可以啦😊也可以多熬会，注意，水不要熬干，就行。
7
熬好的成品
