家庭版 脆鱼锅
简单
4人份
🐰傍晚逛超市，脆鱼很新鲜，买了一小节回来！ 🐵小娃很喜欢吃，但外面餐馆的总是很辣！炎热的夏天，不想让孩子吃这么辣的！ 🦈今天来一个清爽的脆鱼锅！
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食材清单
其他
- 1/3把金针菇
- 1/4根胡萝卜
- 1个鸡蛋
- 一节（约一斤）脆鱼
- 少量青藤椒
- 适量油、盐、葱、姜、料酒、耗油
- 适量滑子菇
- 适量黑木耳
营养成分
热量
607.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
