全麦南瓜糕 (Wholewheat Pumpkin Cake)

简单 4人份

参考大爱电视台出版物《现代心素派 素糕点》 无糖健康的糕点 有南瓜天然的甜味 还有丰富的坚果很有嚼头 用了全麦面粉 纤维满分 女生大概两块就有饱足感了 这块可以一起全家当下午茶点或者早餐吃~

全麦南瓜糕 (Wholewheat Pumpkin Cake)
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食材清单

其他
  • 150克全麦面粉
  • 150毫升水
  • 300克小南瓜
  • 35克南瓜子
  • 35克葵花子
调味品
  • 可加可不加糖

营养成分

热量

460.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

2.0 克

4.0 克

943.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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