养颜三宝
简单
4人份
水真的很难把控，不过放少了中途可以加，放多了就当喝水了😢
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食材清单
其他
- 皂角
- 红枣
- 雪燕
水果
- 克桃胶
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
241.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡
2
泡
3
泡
4
我是泡过夜的，洗的时候还是很讨厌😄
5
皂角米桃胶先大火🔥煮开，然后小火🔥煮40分钟左右
6
加入雪燕红枣再煮20分钟
7
这样吃也行（但是我自己是打死不会这样吃的）
8
加入82年的海南白水
9
这样才有灵魂
