整只虾的大满足 | 虾肉pancake
简单
4人份
Pancake 西式煎饼，是很多人的早餐心头好。习惯了用面粉鸡蛋，再加上奶油芝士来作为pancake的你，不知道有没有大胆尝试过咸味的呢？再天马行空一些，要是再来点儿海鲜的pancake，味道会怎样？ 想到就动手，用 KitchenAid 强力破壁料理机，把新鲜的大虾连壳搅打碎，将虾壳的钙质保留下来，和成面糊煎个pancake。担心虾壳太硬打不碎？有 KitchenAid 强力破壁料理机，再强硬的食材也会被打得软到不行！
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食材清单
其他
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- #其他
- 1/4茶匙黑胡椒
- 150g低筋粉
- 15g蜂蜜
- 1个鸡蛋
- 1只虾（去头去壳）
- 20ml植物油
- 3g泡打粉
- 3个虾
调味料
- 1/4茶匙盐
- 1g盐
- 20g细砂糖
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
