茭白炒肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小勺鸡精粉
- 1汤勺料酒
- 2条茭白
- 少许黑胡椒粉
肉类
- 200g瘦肉
调味料
- 1汤勺酱油
- 少许盐
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉里脊用淀粉抓了 油锅热了 放花椒 炒出香味 放肉 八成熟 开始炒茭白 最后把之前准备好的肉放一起 耗油 跟盐 根据自己喜好放就好
