甜菜根酸奶奶昔
简单
4人份
家里的甜菜根多得吃不完 比起拿来做菜 我更喜欢奶昔的口感 (*๓´╰╯`๓)♡
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食材清单
其他
- 一小勺矿泉水
- 甜菜根（取中间最甜处）
- 苹果
- 蓝莓
- 薄荷叶
- 酸奶（稠一些的，我用的如实）
水果
- 香蕉
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
339.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
