马芬(低糖低油版)
简单
4人份
疫情期间，待在家里没有事做，每天下午开始自己研制一道健康美食，由于活动空间小，运动量减少，不敢吃一些高糖高油的食物，所以把一些方子进行了改良
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 120克牛奶
- 200克低筋面粉
- 2个鸡蛋
- 2根香蕉
- 50克玉米油(其他味道少的油都可以)
- 6克泡打粉
- 适量核桃碎
调味料
- 40克白砂糖
营养成分
热量
434.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
