银耳红枣莲子羹(电饭煲)

简单 4人份
银耳红枣莲子羹(电饭煲)
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食材清单

其他
  • 红枣6个
  • 莲子若干
  • 银耳半多（一人份）
  • 黄冰糖适量

营养成分

热量

484.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

5.0 克

糖

2.0 克

钠

995.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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