冬瓜炖粉条
简单
4人份
冬瓜含有多种维生素和氨基酸，有清热解暑，护肾利尿，降脂减肥，降压的作用。 但是体虚，消化不良的人不要多吃。
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食材清单
其他
- 300克冬瓜
- 一个西红柿
- 一勺生抽
- 一小把，用冷水提前泡好粉条
- 一小段切片肉肠
- 三勺植物油
- 半勺蚝油
- 适量小葱，姜，蒜，干辣椒段，蒜苗。
- 适量花椒面
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
287.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
