南瓜燕麦咸汤
简单
4人份
准备时间：10分钟 制作时间：2分钟 对于不喜甜的宝宝们，这款汤很适合哦，微咸中带着南瓜的香甜，有麦片有牛奶，当作早餐配个鸡蛋，在加两片面包，丰富营养且又低卡~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克牛奶
- 1片澳洲燕麦
- 适量黑胡椒
海鲜
- 1个贝贝南瓜
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
637.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
