海参烩鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15颗桂圆
- 2只海参
- 8颗红枣
- 半只鸡
蔬菜类
- 半片姜
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
957.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海参提前两天浸泡，清洗干净，切块！
2
鸡切块洗赶紧，红枣桂圆浸泡，姜切片
3
鸡放入锅中过水处理，另起砂锅，把材料全部倒进去
4
水开转小火，煮一个半小时，加盐调味即可
