精灵宝可梦| 咚咚鼠丰收便当（秋天主题）
简单
4人份
熊熊这次为东菱的宝可梦联名款加热便当盒制作了夏、秋主题的两款便当～ 说到秋天主题的便当，栗子、红薯、南瓜这样的秋季时令美味就会映入脑海。今天制作的这个咚咚鼠丰收便当，不仅十分健康美味，食材丰富，而且颜色搭配是暖色系，和秋天的气氛十分契合呢！这次使用了比较传统的日本便当的选菜，大家也可以根据喜好对配菜进行调整。 因为为了达成立体造型的效果，便当内容实际超出了便当盒，实际上盖不上盖子的哈哈，大家可以缩减用量。 *由于便当盒是有限的这一点，大部分食材都标的是适量，所以大家做的时候自行调整就好owo！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #关东煮版炖菜
- #冰冻毛豆
- #炸鸡肉饼
- #甘露煮板栗
- #田园大丰收
- #胡萝卜饭
- #装饰
- #调味料
- 15个板栗
- 1勺蜂蜜
- 1碗米饭
- 2根胡萝卜
- 适量南瓜
- 适量各种菌类
- 适量各色小番茄
- 适量味淋
- 适量奶酪
- 适量料酒
- 适量毛豆
- 适量海苔
- 适量淀粉
- 适量火腿肠（红色、粉色）
- 适量玉米
- 适量红薯
- 适量美乃滋
- 适量胡萝卜
- 适量芦笋
- 适量藕片
- 适量西蓝花
- 适量豌豆
- 适量面包糠
- 适量魔芋丝
- 适量鲣鱼出汁（粉末）
- 适量鸡精
- 适量鸡蛋
肉类
- 适量鸡肉
蔬菜类
- 适量姜末
- 适量生菜
调味品
- 40克冰糖
- 微量料酒
调味料
- 1小撮盐
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
335.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
