脆皮炸鸡腿

简单 4人份

先把鸡腿洗干净以后在鸡腿上划几刀,在放料酒,生姜,孜然粉,黑胡椒粉,鲜酱油,洋葱,蒜泥,盐。腌上3-5小时左右。

脆皮炸鸡腿
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1包面包糠
  • 8只鸡腿
  • 适量孜然粉
  • 适量料酒
  • 适量蒜泥
  • 适量鸡精
  • 适量黑胡椒粉
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

185.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

6.0 克

14.0 克

190.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

盐,酱油 料酒 花椒 辣椒 黑胡椒 生姜一起和鸡腿掩二小时,中途要用牙签扎,让鸡腿入味,翻几次

2

面粉 鸡蛋液 面包糠分开用碗装上

3

先用面粉 再用鸡蛋液 最后挂上面包糠

4

锅里油热后放入鸡腿,炸的时候要翻动,炸熟 ,炸成金黄色捞出

5

鸡腿炸好了,特别的香脆

猜你喜欢

泡蒸黄鳝
泡蒸黄鳝
查看详情
上校鸡块
上校鸡块
查看详情
面包糠炸鸡腿
面包糠炸鸡腿
查看详情
四喜丸子
四喜丸子
查看详情