腰花番茄蛋汤
简单
4人份
是不是很重口味的一道汤？ 其实就是加了腰子的番茄蛋汤。做法也很简单，就是要注意将腰子去腥臊。菜市场买的时候会帮你处理好，回家只需洗净就行。 又是一道红黄绿色彩的菜品，营养也好。 吃啥补啥，吃了能补肾、强腰、益气哦~ 欢迎关注我的微信公众号：infinite8bingo，名称：冰激凌6先森。 更多美食做法，家里厨房就能做出色香味俱全的美食哦，欢迎大家关注并分享。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个番茄
- 三个鸡蛋
- 两个腰子
- 少许白醋
蔬菜类
- 三根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
636.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
624.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备葱、番茄、鸡蛋
2
腰子彻底洗净
3
用净水和少许白醋浸没腰子，可以有效的去除腥臊味
4
将腰子放入热水里串一下即可捞起
5
番茄切块，下锅煸炒出番茄红素
6
加水，均匀的倒入打好的鸡蛋
7
最后倒入腰子，加适量的盐就好了
8
成品图
