吃出強壯好身体的姬松茸蒸鸡
简单
4人份
姬松茸作为一种食材，我想大家日常一般是用來煲汤或炖汤为主。但有时候有的朋友工作繁忙，未必有时间煲汤或炖汤，所以可能会错失这么美味健康的好食材！ 我们今天要不把姬松茸换个吃法？简单快捷，又能品尝它的美味——姬松茸蒸鸡！大家一看菜名就知道是营养素强强联合的一个菜式。秋冬天多吃这菜式，能增强体质和免疫力。大家有了强壮的身体，即使流感季节到来了，也不怕啦！
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食材清单
其他
- 3-4個或者鸡腿
- 30-40克干姬松茸
- 半隻鸡
- 适量油
- 適量淀粉
- 適量蠔油
- 適量鸡汁
蔬菜类
- 适量姜丝
调味料
- 少量糖
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
381.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
