紫菜包饭（三种做法）
简单
4人份
天气热来点清爽的紫菜包饭开开胃，可以放自己喜欢的肉和蔬菜，培根，火腿肠，牛肉，鸡排，菠菜，青瓜，胡萝卜，腌萝卜等
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食材清单
其他
- 1茶匙/3份1茶匙盐
- 2汤池/1汤池香油
- 2汤池/3份2汤池白醋
- 2片培根
- 2碗/1碗米饭/紫米
- 2茶匙/3份2茶匙糖
- 3个鸡蛋
- 3张整张海苔
- 保鲜膜
- 半根胡萝卜
- 工具
- 没有专用席子用锡纸代替即可席子/锡纸
- 白米饭/紫米饭调料
- 蘸酱
- 适量芝麻
- 适量芥末
蔬菜
- 1根小黄瓜
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
855.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
