花生豆浆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两汤匙花生米
调味料
- 适量白糖
豆制品
- 半碗黄豆
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
花生和黄豆洗净，放入豆浆机中，加入适量清水。
3
启动豆浆程序。
4
香喷喷的豆浆就做好了，细腻绵滑超好喝。
5
早餐一杯营养又好喝的豆浆，搭配自己做的火腿鸡蛋汉堡，又是能量满满的一天。
