外婆家的鸡汤
简单
4人份
在外婆家受到万千宠爱的我经常能喝到各式各样用料极其丰富的广东汤水 如今离开了家 独自来到北方 离开了温暖的怀抱 弱小的我显得更加单薄 暑假回家特地带上外婆精挑细选的汤料 带上思念 武装自己 继续前行 这是一锅诞生在深夜的鸡汤 也是我煲的第一锅鸡汤 幸运的是果然做出了外婆的味道❤️ “来～自己拿好碗和勺 我给你盛汤嘞！”
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食材清单
其他
- 6颗莲子
- 一小撮枸杞
- 一小撮肇实
- 一片陈皮
- 两三颗红枣或蜜枣
- 半只鸡
蔬菜
- 5-6片生姜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
366.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
