烤紫菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两片头水免洗紫菜
- 少许植物油
- 少许白芝麻
调味料
- 一丢丢盐
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，紫菜剪小块
2
盐和水十香油。沾湿紫菜
3
洒点白芝麻，入烤箱130度十分钟
